跳快捷奏舞能减肥吗?

健康咨询描述: 你好!听说跳快捷奏舞能减肥,我现在每天坚持跳,上午跳20分钟左右,下午跳20分钟左右,但是减肥果效不是特别明显,只是身体状态好多了,不那么懒了,我 ...

大腿很粗,可以改善吗?

健康咨询描述: 你好!本人身上一点也不算胖,但是腿比较粗,不知道有没有办法能够瘦下来? 投诉 ...

请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊

健康咨询描述: 请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊?小腿那不知道是肌肉还是脂肪,跑步或者骑单车后小腿上的肉很硬很大,好可怕,我该怎么办啊,难道是运动过多???第 ...

本人一米八四,以前上学是体育生

健康咨询描述: 本人一米八四,二十多岁,以前上学是体育生,上大学的时候体重为一百三十八斤,可现在上班了,就今年一年我由一百六十斤增加到一百八十多,明显感觉到身体变 ...

怎么样才能把肚子减下去

健康咨询描述: 怎么样才能把肚子减下去,22岁,肚子还不算大,还有大腿上的肉,怎么样才能更有效的减第一次问题补充:我就是想知道最有效的锻炼方式,谢谢第二次问题补充 ...

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...